Aikempo für Alle
Immer Mittwochs 18:30 - 20:30 Uhr

Probetraining: Jeden ersten Mittwoch im Monat

Haus der Begegnung
Zum Teufelssee 30,
Potsdam - Waldstadt II

Unser Training beginnt mit einer Erwärmung aus Yogatechniken. Das Lerntempo lässt immer genug Raum, die Techniken in jeder Einzelheit zu erfahren. Die Grundschule ist intensiv. Wer sich gerne dynamisch bewegt, kommt in anspruchsvolleren Abschnitten auf seine/ihre Kosten.
Ein bewusster und langsamer Schattenkampf (freie Anwendung, sog. Randori) dient der Erfahrung von Aktion und Reaktion.
Der Kurs beinhaltet klassische Verteidigungstechniken nach dem traditionellem Vorbild des Shaolin Kempo, intuitiven Schattenkampf, Yoga- und Qigong-Elemente, Atemtechniken sowie traditionelles und moderne Sichtweisen zur Gesundheit.

Bitte um Mithilfe:
Ich möchte gern in meinem Heimatort Wilhelmshorst einen neuen Kurs ins Leben rufen. Wer kann mir Trainingsräume zur Verfügung stellen oder vermitteln? Gesucht wird ein Raum mit mind. 50 qm nutzbarer Fläche und möglichst einem Toilettenzugang. Angedacht ist ein Abend-Training von ein bis zwei Mal pro Woche (ca. 20:00 - 22.00 Uhr). Einfach anrufen: 0170 3226090. Vielen Dank!